현대 사회에서 외로움을 느끼는 사람들이 점점 많아지고 있습니다.특히 혼자 있는 시간이 많아지면서 외로움 극복하는 법에 대한 관심도 커지고 있는데요.외로움은 단순한 감정이 아니라 신체 건강과 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 이를 방치하지 않고, 올바른 방법으로 극복하는 것이 중요합니다.오늘은 외로움을 극복하는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다.혼자서도 행복한 삶을 살아가기 위한 실천법을 함께 살펴보겠습니다. 1️⃣ 외로움을 인정하는 것이 첫걸음이다외로움을 극복하려면 먼저 자신의 감정을 인정하는 것이 중요합니다.많은 사람들이 외로움을 느끼면서도 이를 부정하거나 감추려고 하는데요.하지만 외로움을 자연스러운 감정으로 받아들이면, 해결 방법을 찾기가 더 쉬워집니다.외로움이 나쁜 것이 아니라, 어떻..